胸を小さくしたい人必見!!バストを小さくする方法

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ボディケア

バストの悩みは十人十色。胸が小さくて悩んでいる人もいれば逆に大きいのが悩みという人もいます。胸が大きいのに悩みがあるの?と思われがちですが、胸の大きいひとには大きい悩みが、、、。今回は胸の大きな人の悩みの対策についてお話していきます。

 

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胸が大きい人の悩みベスト7

1、まわりの目線が気になる
2、かわいいブラジャーがない
3、肩がこる
4、運動すると揺れていたい
5、胸の下に汗をかく
6、仰向けとうつ伏せで寝ると寝苦しい
7、服のデザインが限られる

 

1、まわりの目線が気になる

バストの大きい人は10代の時から胸の大きい人が多いようです。思春期のころに胸がお大きいと周りの子と比べられたり、胸への目線も人一倍感じるもの。ピッタリと体にフィットした洋服だと、胸が強調され、男性の視線が気になる人も多いようです。そのため、ゆったりとしたワンピースやチュニックなどで胸の大きさを隠していることも。

2、かわいいブラジャーがない

サイズが大きくなるとかわいいブラジャーのデザインがないというのがよく聞く悩みですね。けれども最近は大きいサイズのブラジャーもかわいいデザインがでてきています♪

しかし、販売数量は少なく見積もってあり、すぐに品薄になったり売り切れになる場合もあるようです。そして、大きなサイズは価格が高くなる傾向も、、、。ブランドにもよりますがEサイズぐらいより価格は高くなるようです。

3、肩がこる

バストの大きさを果物に例えてみると、、、

カップ    果物        グラム(両乳)

Aカップ・・・みかん       142グラム
Bカップ・・・柿         280グラム
Cカップ・・・リンゴ       480グラム
Dカップ・・・グレープフルーツ  760グラム
Eカップ・・・梨         1140グラム
Fカップ・・・小玉メロン     1620グラム

AカップとFカップのバストの重さの差は1,478グラム。約1.5㌔グラムもの重さをプラスした状態で過ごすのですから肩も凝りそうですね。

4、運動すると揺れていたい

Fカップの人でも小玉メロン並みの重さがある胸がついているので、スポーツする時は胸の揺れが気になるもの。大きぎるとスポーツ自体もしにくく感じてしまいますね。

 

5、胸の下に汗をかく

胸が大きいとバストの裏の部分がアンダーに密着してしまい汗をかきやすい状態に、、、。汗疹にもなりやすい悩みもあるようです。

6、仰向けとうつ伏せで寝ると寝苦しい

バストが大きいと寝る姿勢も制限されるとか、、、。仰向けで寝ると胸が重くて寝苦しい。でも、胸が大きいとうつ伏せで寝ても顔が浮いてしまって寝にくい状態に。

7、服のデザインが限られる

胸が大きい人はピチッとした服は胸が強調されてしまうのでふんわりした服を選ぶ人もいるとようです。しかし、ふわっとした服は太って見えてしまう事もあるので服選びもなかなか難しいようですね。

 

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胸を小さく見せる方法

大きな胸を小さく見せる方法として胸を小さく見せるブラジャーがあります。
2010年にワコールから発売されて以来、これまで110万枚以上も売れている商品でいままで胸の悩みは小さいことがピックアップされていましたが、以外にも胸が大きい胸がコンプレックスと思っている人も多いことが伺えますね。

こちらはFカップの人が小さく見せるブラを着けた時の見え方の変化です↓

サイドの膨らみがすっきりしてバストの強調が目立たなくなっていますね。
ワコールの小さく見せるブラはメッシュ加工で通気性の良くバストの汗問題で悩んでいる大きい胸の人にはうれしい機能ですね。

胸を小さく見せるブラはもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください↓
https://store.wacoal.jp/site/chiisakumiseru/chiisaku.jsp

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胸を小さくする方法

胸そのものを小さくする方法もいろいろ取り上げられています。

胸を小さくする方法としては筋トレが有効といわれますがなぜ筋トレが有効なのか?
バストアップにもかかせない筋トレですが、バストアップにかける筋トレの時間(回数)とバストダウンにかける筋トレの時間(回数)がかわってきます。筋トレは筋肉を鍛える運動です。ボディービルダーで鍛えている人を見てもとても引き締まっていませんか?筋肉が鍛えられると脂肪は燃え引き締まりますよね。それを胸にしてしまおうということなんです。

バストダウンの筋トレ方法はこんなものがあるので参考にしてみてくださいね。

巨乳なんてイヤ!小さい胸になるためのエクササイズ
胸が大きすぎる悩みを解消する♪簡単ストレッチ

 

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胸を小さくしたい胸の大きい人の悩みまとめ

大きくなってしまった胸はブラジャーや筋トレで小さくみせれます!!バストが大きくて悩んでいる人は一度試してみてはいかかがでしょうか?ただ、激しいスポーツは要注意!激しいスポーツやランニングなどをしてクーパー靭帯がきれてしまったり緩んでしまうと、ただでさえ大きくてバストが垂れやすい状態に拍車がかかってしまうので、胸の大きい人はバストが垂れない対策をしっかりとっていきましょうね!!