ほうれい線はマッサージや保湿でうすくなる?表情筋を鍛える器具も使ってほうれい線予防の効率アップ!!

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いつのまにか深くなっているほうれい線・・・。
ふと鏡をみると頬のたるみも気になって老け顔になったなぁと感じることもありませんか?ほうれい線はうすくなるのか?うすくできるならしたい!!と思いませんか?今回はほうれい線の原因や対策をお知らせします!

 

 

 
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ほうれい線とは

口の横にあるしわのこと。このほうれい線が深くなっていくと老け顔になってしまいます。
 
 

参照:PAO

 

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ほうれい線の原因は?

 

若い時にはなかったほうれい線。
いつの頃か現れて、気づいた時には老け顔に(>_<)ほうれい線がでてくる原因とはどのようなものがあるか見ていきたいと思います。

ほうれい線がでてくる原因①加齢による表情筋の衰え

私たちは喜怒哀楽の感情を表情を使って表現することもしばしばあります。
この表情の変化に欠かせない筋肉として、表情筋があります。
表情筋とは、顔の表情を動かすための筋肉の総称で、目や鼻、口などにある20種類以上の筋肉から構成されています。
引用:美容用語集

ほうれい線に関係している筋肉は口の周りには

・口輪筋
・笑筋
・頬筋
・大頬骨筋
・小頬骨筋

この筋肉が衰えることで頬がたるんできます。

 

ほうれい線がでてくる原因②肌の乾燥・コラーゲンの減少

肌の乾燥はどの年齢においてもNG!

ほうれい線が気になってきたらより一層、保湿を心掛けていきたいですね。

 

コラーゲンは年齢を重ねるごとに減少してしまいます。

参照:資生堂コラーゲンLABO

 

コラーゲンを生成を助けてくれる食事を取り入くことが大切になってきます。

 

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ほうれい線をうすくするための対策

 

①表情筋を鍛える

 

1、樋口式マッサージ
老廃物をつまみだして肌の中の環境を整えるマッサージ。動画でもマッサージの方法が確認できます(*^_^*)

 

顔の下半分をつまんで法令線を予防

 

 

2、筋トレを兼ねた内側からのマッサージ方法です(*^_^*)

 

 

ほうれい線を消すマッサージ編|整形級マッサージ&小顔メイク

②表情筋を鍛える専用器具をつかってみる

 

PAO

 

たるみ、しわ、ほうれい線に「表情筋」を鍛えるという視点から、大学、美容機関と研究を重ね、開発されました。

FACIAL FITNESS PAO(フェイシャル フィットネス パオ) | BRANDS(ブランド一覧) | 株式会社MTG
フェイシャルフィットネス PAOは頬やフェイス&#12...

 

 

フェイシャルリフトアトワンスα

 

 

ほうれい線、頬のたるみ、二重あご、境目のないフェイスラインに。くわえるだけの簡単エクササイズ!!

 

フェイシャルリフトアトワンスα ビギナーズセット | 株式会社オムニ
株式会社オムニコーポレートサイト「フェイシャルリフトアトワンスα ビギナーズセット」のページです。

 

 

パタカラ

 

医療器具から産まれた小顔グッズ「パタカラ」を使用した表情筋エクササイズで顔を引き締め悩み克服!

 

NHK/ヒルナンデス!で紹介ダイエット快眠グッズ ほうれい線を消すための対策に!表情筋を鍛える美容器具 PATAKARA
ほうれい線を消すための表情筋エクササイズ!唇筋力トレーナーPATAKARA(パタカラ)。顔全体の筋肉を鍛える唇のトレーニングで、ほうれい線の原因の根本から対策を行い、より綺麗に、そしてより健康なカラダに変えていきます。

 

 

②肌を保湿して乾燥対策!!

 

保湿をしっかりすることでお肌の保水力を高めてハリのある肌に近づけることにより、ほうれい線をうすくしていきます。より効果をより高めたい場合は、セラミド高配合の化粧水や美容液を使用してみましょう。

 

③コラーゲンの生成を助ける食材を摂る

 

コラーゲンは体の中で生成することができます。
バランスのよい食事をとり、コラーゲンの生成を助けてくれるビタミンC(緑黄色野菜や果物)も意識してとっていくとよいでしょう。

 

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ほうれい線をうすくするためには。まとめ

 

ほうれい線を薄くするために、

・表情筋をきたえる
・肌の保湿
・バランスのいい食事+ビタミンCをとる

 

 

取り入れてみてくださいね♪

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